В данной статье перечислены 20 заповедей, которые должен знать каждый автомобилист для обеспечения безопасности на дороге. Среди них - правила поведения на дороге, контроль скорости, уважение к другим водителям и т.д. Соблюдение этих правил поможет избежать ДТП и сохранить жизнь.

Регулярная зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 10 упражнений, которые можно выполнять каждый день, посвящая этому примерно 10 минут. Среди упражнений - поморгать, скосить глаза, делать круговые вращения головой, перемещать взгляд в разные стороны и другие. Выполнение этих упражнений поможет расслабить глазные мышцы, активизировать кровообращение и улучшить отток внутриглазной жидкости.

Статья о том, как улучшить зрение с помощью гимнастики для глаз. В статье представлены несколько упражнений, которые помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век и задержать ее старение. Также представлен комплекс упражнений для утомленных глаз. Общая продолжительность занятий 10-15 минут.