Регулярная зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 10 упражнений, которые можно выполнять каждый день, посвящая этому примерно 10 минут. Среди упражнений - поморгать, скосить глаза, делать круговые вращения головой, перемещать взгляд в разные стороны и другие. Выполнение этих упражнений поможет расслабить глазные мышцы, активизировать кровообращение и улучшить отток внутриглазной жидкости.